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Sotai
Descubre como llegar al equilibrio físico y mental desde el movimiento corporal.

El Sotai es un método curativo suave, relajante y fácil de realizar en cualquier sitio, sin recurrir al uso de ningún aparato. Practicando el Sotai a diario, se puede recuperar un correcto alineamiento de la columna vertebral y alcanzar un estado óptimo de salud física y mental.
So: arreglar 操 Tai: cuerpo 体 Ho: método 法

Algunas técnicas de Sotai se pueden practicar sin ayuda (auto-Sotai). No obstante, es preciso aprenderlas primero con terapeutas profesionales, quienes explican detalles indispensables para que las técnicas sean efectivas, guiando el cuerpo de los pacientes hacia los movimientos específicos y curativos del Sotai.

El Sotai tiene efectos beneficiosos en diversas molestias tales como: Dolor de espalda, cuello, hombro, ciática, migraña, dolor menstrual, síntomas de menopausia, lesiones de deporte, dolor post-operatorio, asma, trastornos emocionales, estrés,ansiedad etc.

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